Romantik ilişkiler, mutluluk ve yaşam hazları, olumlu heyecanlar vb. Duygular ile olumlu ilişkiliyse, romantik bir ilişkinin sona ermesi de bir o kadar üzüntü veren ve yıpratan bir olaydır. Pek çok araştırmaya göre ayrılık sürecinde stres , duygusal ve psikolojik stres, depresyon, uyku problemi, kaygı, yaşam doyumunda düşüş vb durumlar gözlenmektedir. Bu durumlarda ayrılık sürecinde bazı bireyler daha yapıcı ve olumlu bir şekilde kontrol edip , normal yaşamlarına çok daha çabuk geri dönebiliyorken, bazıları için bu süreç çok daha yıpratıcı ve sorunlu olabilmektedir. İlişki bitiminden sonraki yaşanan acı ve kayıp hissiyatı doğal bir süreç olup bu sürece paralel olarak yas süreci başlayacaktadır. Yas süreci; kişileri derinden etkileyen kayıplar, ayrılıklar karşısında ortaya çıkan doğal tepkilerdir. ilişki bitiminin ardındaki haftalarda yoğun bir şekilde yaşanılmaktadır. Normal ve yaşanması gereken bir süreçtir. Bu dönemde; Şok, Öfke ve İnkar,
Tanrıyla pazarlık, Depresyon, Kabul ile yeniden yapılanma ve yasın tamamlanması yaşanır. Bu yoğun sürecin ardından oluşan acı, üzüntü, gibi olumsuz duyguların azalması ile sağlıklı ve normal yaşama 6 ay ile 1 yıl içersinde dönülmesi beklenir. Bu süreçte bu dönemi sağlıklı bir yas dönemi ile atlatmak oldukça önemlidir. Sağlıklı atlatıldığı takdirde kişi normal yaşamına dönebilmektedir. Bu yoğunlukla yaşanan yas süreçlerine cinsiyet açısından bakacak olursak kadınların bu süreçte daha duygusal ve duygularını dışarda yaşadığı gözlenmektedir. Erkelerde ise daha çok iç dünyasında yaşadığı görülmektedir. Bu süreçler sağlıklı bir şekilde çözülmez ise ‘’patolojik yas’’ kavramından bahsedilebilinir. Patolojik yas kavramı; Bu kavramı yaşayan insanların çoğu normal yas tepkileri ile ilerler fakat bu tepkiler çok daha uzun ve derindir. Bunun ile birlikte suçluluk hissi ve kendini suçlama, değersiz hissetme, intihar düşünceleri oluşmaktadır. Bunlar normal bir yas sürecinin bulguları değildir ve genellikle 1 yıla aşkın tedavi gerektirirler…..
Ayrılık aslında, doğumla başlar.Ayrılık konusuyla ilk karşılaşımız buradadır, sonraki yıllarda bakım verenle öyle iyi ilişkiler kurarız ki annenin aklında başka birininde olacağı olasılığı 24.aylarca şekillenir ve o sırada bir üçüncü kişi ilişkiye girer. Buda 2 yaş sonrası annenin aklındaki babayı anladığında tekrar orada bir rahatsızlık duygusu yaşarız. 3.lü ilişki burada başlar ve 3lü ilişki annenin düşüncelerinde biri var kavramıyla vuku bulur.
Eğer buralarda sorun yaşarsak, anneyle güvenli bağ ya da 3.lü ilişkiye geçiş, sonrasında gençlik yıllarındaki aşk acısıyla ilk karşılatığımızda yıkılırız. Kendimizi kontrol edemez ve beklenmedik istenmedik haraketlerde olmaya devam ederiz. (arka arkaya telefon etmek, o kişiyi rahatsız etmek, saplantılı bir ayrılık yaşamaya adım atabiliriz.