Fobi insanın hayatını nasıl etkiler?

(Fobi kişinin yaşam kalitesini nasıl etkiler? Kişiyi nasıl kısıtlar?)

Fobi oluşmasında içsel sıkıntıların başka bir nesneye aktarılması söz konusudur. Farklı korkular tanımlayacağımız gibi aslında korkuların temelinde içsel sorunlar yer alır. Öte yandan, gerçekte yaşanmış sorunlar fobileri oluşturabilir. Örneğin uçağı düşme tehlikesi geçirmiş biri bu tehlikeyi ne kadar iyi atlattığına odaklanamayıp, korkusunu her uçak sözü duyulduğunda ya da uçak gördüğünde kontrol edilemez bir şekilde yaşayabilir. Travmatik bir deneyime maruz kalmak veya birinin maruz kaldığını görmek de fobinin doğuşuna sebep olabilir. Örneğin, çocukken bir yakınının asansörde kaldığını gören biri asansör fobisi geliştirebilir. çeşitli fobilerle yaşamak günlük yaşam kalitesini düşürmektedir. Örneğin kediden korkan insanları sokakta yürürken gördüğümüz olmuştur. Kişinin tehlike altında olduğunu düşünmesi ve kediden kaçması onun günlük hayatını oldukça olumsuz etkileyebilmektedir. Günlük yaşamının kalitesi etkileneceği gibi ilişkierinde de sorunlar yaşabilmekte olduğunu gözlemlemekteyiz. Aslında, korkular kimi zaman bizi tehlikeli durumlardan korumaktadırlar. Mutluluk, keyif alma, huzur gibi olumlu duyguların olduğu gibi korkular, kaygılar gibi olumsuz duygularda yaşamaktayız. Fakat burada korku eğer günlük hayatı etkiliyorsa, kişi bu sorunu çözmek istiyorsa psikolog veya psikiyatristle bu sorunlarına kolayca çözüm bulabilecektir. Eğer, hayatımızı daha kaliteli geçirmek istiyorsanız, korkularımızla değilde daha olumlu duygularla yaşamak istiyorsanız bunu başarmak için hiçbir engel yoktur.